Masaz bedzie wymagal:

  • 2 silikonowe sloiki do masazu (dostepne w lokalnej aptece)
  • Olejek antycellulitowy do masazu
  • szczotka lub tasma do masazu
  • peeling do ciala

Jak masowac posladki:

1. Nacieraj suche cialo szczotka do masazu lub tasma.

2. Wyszoruj "problematyczny" obszar ciala, a nastepnie splucz peeling ciepla woda.

3. Masuj i masuj skore, aby przygotowac ja do zabiegu.

4. Docisnac sloiki do korpusu, aby uzyskac ssanie.

5. Przesuwac sloiki w linii prostej (nie ruchem okreznym) zgodnie z kierunkiem przeplywu krwi. Na koncu linii delikatnie wyjac sloik. Ruch powinien byc ukierunkowany, a nie nieregularny.

Jakie obszary mozna masowac:

Posladki. Gorna czesc posladkow nalezy masowac od kosci krzyzowej do kosci udowych. Dolne posladki - w kierunku pachwiny.

uda. Po zewnetrznej stronie ud masuj ku gorze. Tylna strona ud - ruchy w gore, rozpoczynajace sie tuz nad stawami kolanowymi. Przednia czesc ud - kat 45 stopni w stosunku do pachwiny.

Dolna czesc plecow. Ruchy od kregoslupa na boki.

Jakie miejsca nie powinny byc masowane:

1. Wewnetrzne uda

2. Miejsca z wezlami chlonnymi

3. Brzuch (nie jest pozadany)

Kurs masazu: 10 zabiegow.

Nalezy pamietac o przeciwwskazaniach do masazu prozniowego (zylaki, podraznienia i urazy skory itp.)..). Przed rozpoczeciem leczenia zalecana jest konsultacja z lekarzem.